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凝聚、循环，被称作浊气。

试问，如果灵气进入体内，遇到浊气漩涡，怎么可能还在身体中保存？

囟门、涌泉是人身上大穴，以雷安原来基础，即便是那师父给他打通这个通道，他也无法控制，反而会因此将身体中好不容易形成的灵气漩涡破坏，所以，师父只给他打通了全身毛孔和灵气漩涡的通道。

依靠毛孔的收缩和扩张进行呼吸，将外界的灵气吸收到体内，然后被那个漩涡转化，不断的提升自身力量。

毛孔的收缩和扩张依靠的就是肌肉的紧张和放松，肌肉收缩的越有力，毛孔一次性吸收外界灵气就越多，相反，肌肉收缩无力，毛孔连张开都不能张开，当然就不能吸收外界灵气了。

而要想肌肉进行紧张和放松，不二法门就是进行高强度的锻炼，这也是雷安至今为止能够用的唯一办法。

单手做了几个俯卧撑，雷安倏然倒立起来，单掌撑地，开始了真正的训练。

五倍身体重量，用一只手掌支撑，光这架势就已经骇人听闻了，但是雷安知道这个训练场中，所有人都能够像自己这样做。

只是不同的是，他们并不知道九龙功法，身体中也没有漩涡，更不会利用毛孔的收缩和扩张来吸收这个封闭训练场的能量，他们锻炼的不过是筋骨皮这些外表罢了。

筋骨皮纵然再强壮，若不经过内功的换血、易髓，终究是一般武师罢了，武道都谈不上，更不要说得窥武道永恒了。

一只手掌支撑着，雷安做了上百个起撑，接着又换了另外一只手。

再次做了上百个起撑，雷安双腿落地，向着对面的杠铃走去。

今天，他要挑战的是三百公斤的杠铃…五倍重力下的三百公斤。

深深吸了一口气，雷安双手抓住杠铃，猛的大喊一声，一下举了起来…抓举，在五倍重力的环境中，一把举起三百公斤的杠铃。

肌肉开始痉挛起来，突突跳的感觉让雷安感觉到很舒服，这样会增强毛孔收缩的。

他边奋力举着杠铃，边用师父教给自己的心法控制着自己身上所有的毛孔，让它们有力的收缩、扩张，把这个训练场中的灵气尽量的向自己体内吸收。

这次，他感觉到了，他感觉到自己体内的小漩涡兴奋的旋转起来，肚腹中甚至发出了“嘟嘟”的轰鸣。

雷安兴奋极了，这样的情景可不多见，一般出现一次这样的情况就代表着自己这一刻的锻炼，胜过平常一个月的锻炼。

雷安

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