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了！”一个高大的黑人单手轻松举着一个超过一百公斤的杠铃迈步向雷安走来。

“没有开始就还不算晚！”雷安冲着那黑人微微一笑，伸手接过他的杠铃，左手抛到右手，右手再抛到左手，不断做着热身运动。

看他轻松的样子，仿佛那一百公斤的杠铃根本就没有重量一般。

那黑人眼睛中也现出诧异的光芒，看着雷安说道：“小子好厉害啊，几个星期不见，你也能玩我的杠铃了！”

“小意思！”雷安说着，把那杠铃放在左脚脚尖上挑起，又连续做了几个单腿起蹲。

“好了，不要玩我的东西了，你有你的器材！”见雷安脚尖一挑，把杠铃又换到了另外一个脚上，那高大黑人有些不满了，对他瓮声瓮气的说道。

“小气鬼！”雷安微微一笑，把杠铃“嗖”的一声挑起来，丢向那高大黑人。

黑人轻松的接住了，转身向着旁边一个房间走去。

雷安也向着自己的训练房走去。

走进房间，随手把墙壁上的重力调节旋钮调到五倍重力，雷安开始单手做起了俯卧撑。

高人师父已经将他全身的经脉都打通了，又用毕生的功力在他身体中形成了一个小小的漩涡，从此以后，他的身体中那个小漩涡就无时无刻不在旋转，无时无刻不在增加着他身体中的劲气。

外练筋骨皮，内练一口气，这是一般武师都知道的道理，但是，要想达到练气境界又谈何容易。

一般武师花费毕生精力也未必获得气感，更不要说进行练气。

九龙功法就是一个如何练气的功法，佛教的易筋经、洗髓经、韦陀经，甚至传说之中的九阳九阴真经不过是从中断章取义得到的一部分内容写成的，而整个的九龙功法几乎没有人能够完全领悟，即便是龙门那些活了几百年的老怪物也不行。

和雷安的想象不同，九龙功法中要求的练气并非盘坐冥想，简单如武侠小说中描写的呼吸吐纳之法。

呼吸吐纳的不过是空气，无半点儿灵性可言，呼吸吐纳不过是自欺欺人之论罢了，所以，世间呼吸吐纳功法虽多，但真正能因为练出内气的连一个都没有。

相反，如果让那些气体在身体中形成漩涡，灵气便永无在进入可能。

因为：真正能够融入身体、化为劲气的灵气并非通过口鼻进入体内，而是通过囟门、涌泉，以及身上千万个毛孔这些通道。

通过口鼻进入身体的气体还能排挤灵气，使灵气不能汇集、

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