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觉得再次裸奔的风险仍然存在，为了以防万一，锻炼身体被提上了日程。

周五放学后，陆瑟并没有像往常一样直接回家，而是和包兴一起在饭堂请冬妮海依吃饭，同时向她请教正确的锻炼身体方案。

“诶？勃ss也意识到锻炼身体的重要性啦？好，就交给我了，吃完饭我带你们去学校的健身房！”

包兴对于放学后还要陪陆瑟去健身房，颇有微词。

“你家里有跑步机，要锻炼在家里锻炼就好了，为什么要在学校里练，还为了预防脑残发作把我也带上啊……”

青姿学园的健身房设在体育馆大楼里，对校内人员免费开放，学生来这里锻炼的却不多。

上课时间学生不准入内，下课以后要写作业，即使想锻炼身体，也有篮球足球乒乓球可玩，健身房相比之下太无聊了。

“勃ss你看，器械这么齐全的免费健身房，却没几个人在这里锻炼，真是太可惜了！”

顺着冬妮海依手指的方向，陆瑟看到偌大的健身房里只有几个保安在做拉伸，冷清之余倒也比较安静。

放下装水的背包，陆瑟问：“新手的话，从什么样的锻炼开始比较好呢？”

隔行如隔山，即使是12级智能生物，对于自己不够熟悉的领域直接“想当然”来处理，‍‍多半会闹笑话。‍‍

就好像‍‍钱学森是大物理学家，可人无完人，他在当年中国的‍‍气功热、特异功能热当中没有起到正面作用，甚至两弹元勋邓稼先患了癌症都被安排“大师”去治疗，结果折腾了一个月后不幸去世。

别小看这几个保安，由于青姿学园流传着“彭彭道”的传说，他们抓紧一切时间来淬炼肌肉，以达到魔鬼筋肉人境界，走上人生巅峰。

“海依你来啦？你不在哥几个还真有点寂寞呢！”

一个穿红背心、黑短裤的肌霸保安向冬妮海依打招呼，他不知道冬妮海依是少数民族，还以为“冬妮”是复姓。

冬妮海依也没在乎对方对自己的称呼，笑了笑回答：“我今天不是自己练，还带来了两个感兴趣的同学，要是他们能长期坚持就好了。”

红背心朝陆瑟和包兴各瞧了一眼，随后露出了强者对弱者的不屑眼神，继续抬自己的杠铃去了。

陆瑟这时才回答包兴在食堂提出的问题。

“青姿学园从周一到周五都是住校制，跑步机只有周末回家才能用。而且不在一个群体中锻炼的话，很容易因为无聊而放弃。”

“而且跑步机主要锻炼下肢，我的上肢力量……”

话未说

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