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正的周天，而非现在这种经络周天。

白凡之前运行小周天走的是任督二脉，所以如果要打通经脉的话首选就是任督二脉。任督二脉可以说是人体经脉之手，任脉于手足三阴及阴维脉交会，总任一阴脉，有《阴脉之海》之称。

而督脉则于手足三阳经跟阳维脉交会，总任一身阳脉，故而称为《阳脉之海》。

也正因为如此，才有任督二脉通，这全身经脉通，这种说法。

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这章似乎枯燥了点，主要是介绍一下经脉。算是过度章节吧，呵呵。..