081 不用时刻提醒我你有老公第4/4节

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在游泳池里这么一泡,真的没什么大碍。对于长期练习冬泳,免疫力超强,甚至还在北极的冰川里裸泳过的他来讲,大冬天游私家游泳池,就跟在自己家里的浴缸里泡澡差不多,当然,泡着冰水的感觉肯定很难受~

这场小意外,正好化解了两人刚才的冲突。他承诺帮她把进水的手机修好,保证恢复她宝贵的照片,跟她一起进了健身房。

今晚的项目是柔韧训练。

首先是拉伸肢体的单杠悬垂……在他的帮助下,她集中精神,双手紧紧抓握单杠进行悬垂,两上臂伸直,身体腾空,全身最大限度的放松~

其实她身体的柔韧度天生就很好,做这项运动的时候,出乎意料的轻松,臂力好的让他也颇感意外,竟然可以坚持到三分钟以上。

他现在已经名副其实的做起了她的‘健身教练’,每晚下班后固定两小时训练,包括后来的负重越野、室内攀岩、大腿小腿的力量训练、单脚和动态平衡训练、弹跳练习,长跑短跑等。每天练完后,会按时送她回家,甚至有时候苏格也会跟着过来陪她。

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