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试着吃些凉食或者室温常态下的食物，这些东西味道不是那么重，也不容易吐。早上起来吐的话，可以放些糖果饼gan一类的东西在chuang头，早上醒来的时候先吃几块饼gan，躺一会儿再起来会好些。另外要尽量少吃多餐，一次别吃太多，多吃几次。喝水的时候小口小口的喝，一次喝多了也容易吐……”

吴言仔细听着，只恨不得拿纸和笔一一记下来，只是在身上乱摸了一通，哪里找得到一片纸头。医生轻笑着拿出一份孕妇注意事项的小册子，刚刚说的这些，还有孕期其它的注意事项都在里面写的清清楚楚。吴言再三道谢，一边细细地读着册子里写的注意事项，一边往外走，准备去街上把周凌往常爱吃的东西各色都买一些回来，看看她到底吃什么能开胃。

在市场上看了半天，吴言发现，除了水果和蔬菜，还真没什么好可选的。周凌平日除了辛辣的食物，喜欢的就是水果蔬菜了，荤菜之类的，她偶尔会想吃，却谈不上多喜欢。而且荤菜基本上是高脂肪，鱼她这几天闻着就吐，他一直之间还真是不知道要给她吃什么了。

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