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热身，回答他。“教练，我今天练什么呀？”

“臀｀部超伸。先去练硬拉。”

标准的硬拉是一个臀腿的训练动作，需要靠臀｀部的力量手握杠铃将杠铃拉起，不能手提杠铃，也不能用背部发力。沈博今天要先做三组硬拉，每组15个，每做完一组休息40秒。

林源就在一旁指导：“下背部挺直。感受臀｀部发力。”沈博被他念叨着，总觉得异常兴奋，像吃了春药一样。等做完三组硬拉，有一分钟的休息时间，沈博就一脸欲求不满的表情指责林源：“你还说不是想反攻，不想反攻干嘛老让我练屁股？”

“是不是要我到了床上指导你感受臀｀部发力，你才明白为什么要练臀？”林源表示很无奈。

沈博脑袋里“轰”一声响，就着林源的话想一些不可描述的画面，才明白刚刚自己的身体为什么跟吃了春药差不多。

“让你当我教练真是不利于身心健康。”

“……”林源也不想理他，上前对着他屁股摸了一把就把他赶去做跪姿深蹲。沈博一边感叹教练世风日下对他实施性骚扰，又一边使劲撩他。

跟以往每一次训练完一样，他们一起吃晚饭，再一起回家，只不过平时他们会在路口分道扬镳，周五则是一起回沈博家。等回到家的时候，沈博悄悄从冰箱里拿出一个小蛋糕，说是今天材料有剩，多做了一份。

等打开，才发现蛋糕上立着两个小人，穿黑衣服的那个小人跪在蛋糕上，穿白衣服的那个站在一旁笑眯眯的样子。两个小人都做得很精致，是沈博特意花时间一早起来做的。

“黑衣服那个是我，白衣服那个是你。看我做得像不像。”沈博一副求夸奖的样子。

“像是挺像的。但是，宝贝，你这是在暗示什么啊？要是你喜欢那什么的话，我也可以去学学的。”

“暗示什么？”

“蛋糕上那个你干嘛跪着？”

“林小源，你没看见他的手握着杠铃吗？！”沈博又把蛋糕再凑近到林源面前，林源看见了所谓的杠铃，嗯，左右两颗葡萄。

“这是在做跪姿深蹲！这是咱们在训练时的场景。”沈博转念一想，声音都提高了：“你该不是以为这两个人是在sm吧？”

“没有的事。”林源尴尬地敷衍着，心想，这杠铃做得这么不明显，谁能看得出来啊。接着又赶紧转移话题：“今天是什么特殊日子吗？怎么突然准备了蛋糕？”

“今天是你最后一天在健身房兼职嘛。纪念一

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