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爱听评书的朋友一定会知道有那么一套书叫《三侠剑》，那里头总会提起“上三门如何如何”的说法，这上三门指的就是太极、八卦、形意，虽然是杜撰出来的的东西不太可靠，但是也能从侧面显示三者在国术圈子中的地位。

杨家的太极拳脱胎于陈氏太极，陈家的太极可以分成两部分，既是“柔化”和“刚发”这其中，柔化最难练，刚发最吃苦，杨露蝉在北京授拳时，他的弟子呢多为王公大臣贝勒贵族，生活奢侈而体弱多病，又不耐艰苦，不适合熬功夫。

考虑到这些人的身体素质和保健需要，他十分灵活地将自己所学太极拳进行了简化处理，去了震脚、弹抖，和明显的发力动作，使姿势较为简单，动作柔和易练，即使是穿长衫留辫子的人去练习也不难，健身效果尤为突出，练起来比较轻松。所以呢，陈家人打拳叫盘架子，架势低，以懒扎衣和金刚倒锥开头，一动起来风生水起的，而杨家的就很温柔了，野马分鬃云手下势，如汉水摸鱼。

建立在这样的一个基础之上，说句玩笑话，这个时候传下来的太极拳应该算是陈家太极的阉割版。但是，杨家人是不会那么容易背上骂名的，他们及时地对原有的拳路进行集成发展再创新，增进了很多新招式，比如说揽雀尾，又比如说，倒撵猴。

经历了杨邦侯、杨建侯兄弟这一代再传给杨澄浦的时候，拳式定型，并发展成大小两种套路，最具代表性的是88式，或者是108式，计算方法不同，没有本质区别。

杨家太极的特点是：柔和缓慢舒展大方，速度缓匀刚柔内含、深藏不露轻沉兼有。此拳一出，在京、津一带影响很大，学者日众。而这时陈家的太极拳却仍在陈姓内部传递，影响很小，所以当时的武术传人杨季子写诗戏言：“谁料豫北陈家拳，却赖冀南杨家传”

装病的日子快要到头了，陆羽心情舒畅，他从来不再室外演练掌法，只得捡起这个谁都会的套路来充充门面，病人嘛，总要有个病人的样子。

就在一个“搬拦捶”打完下一个“云手”还没出来的节骨眼上，一辆车在陆羽的门口猛地来了个大回旋，这甩尾甩得实在彪悍，和车祸现场差不多，他直起身一看，车窗正慢慢地摇了下来。

大美女，秦岚。

他带着个蛤蟆镜，画着淡妆，弯弯的卷发盘在后脑，很时尚很靓丽。见陆羽安好，她伸出手来拍拍车门“上车！”

“干啥？”陆羽突然来了个“仆步下势”继续开练，这妮子是不是来了什么生理需要了，老子没空。

“啧！”秦岚见他那猥琐的

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