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是针对男人的腰椎劳损起到有修正善后的作用，不然凭着任天乐天天打篮球赛而又日日做新郎的苦差事上，不死也会落个终于劳累之顽症，哪还有身强力壮，高大威勐的任天乐呀。

「好啦，接下来是做俯卧撑了，嗯，今天要做够一千个吧……」说着就立马俯在地板上开始做起他的运动。

「一，二，三，四，五……」任天乐一边有节奏地起伏腰身一边脸不红气不喘地数着数。四十来分钟过后，任天乐额头开始出现了少许的汗珠，俊逸的脸庞上出现了少量的红晕来，气也开始有些喘息了起来。

「九百九十五，九百九十六，九百九十七，九百九十八，九百九十九，一千呼……做完了，呀，好累好酸呀……呼……」坐了起来，任天乐揉了揉关节气喘吁吁地说：「唉，才进步一点呀，要分四次才能做完，不行，下次要三次做完！

咕噜咕噜……」拿起身旁的维生素饮水大口大口的吞咽着。此时的他汗流浃背，脸红得就象喝过酒一样。

「咕噜……好啦，休息一阵子后就要去吃大餐了，嗯，今天要吃三大碗饭才行呀……」摸着正在叫饿的肚子呐呐自语地说。

这个上午任天乐除了上课后就是煅炼，不是练哑铃就是做着俯卧撑，不是拉着臂力器就是在屋里拍打篮球，总之他没有让自己一刻松弛下来，饿了就去吃香喷喷的米饭，渴了就喝老爸为他特制的维生素饮水。

就这样，任天乐的生活过得即充实又劳累，可更多的是他的身材更比之前硬朗了很多，象胸前的几块肉肌鼓鼓得十分的让美人儿着迷，大腿和腹肌都是结实横跨，就象健身运动员一般的有张力！

最让任天乐难受的不是煅炼中的劳累而是美女的挑逗与嘲讽，这不又来了。

有一天，任天乐都把闹钟调到6点整就爬起床整装待发的去做晨跑运动，头一天只有他自己一人在跑，过了第二天第三天，但凡自己跑过的地方就突然间多了一些衣着很少的运动型美女也在跑步。

「嗨，小帅哥，又来跑步呀，哗，你的胸肌好发达哦，能不能告诉姐姐你是怎么练的呀？你看姐姐胸肌不用练也跟你一样哦，大不大呀？」突然从左边跑过来一位样貌一般，身材一般的运动美女过来搭讪，她有意无意的挺了挺自己饱满的酥胸勾魂地说。

「嗯，不错，是很大，有33C吧……」任天乐一边跑一边看着身边的运动美女，最后落在她那怎么挺也没有玉女欣大的乳房上说。

任天乐目测她的身高有一米六左右吧，穿着黑丝乳罩和黑色的短小运动热裤她的肤色确实不错，配合

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